掉发是什么原因引起的
来源：厦门广肤皮肤专科 免费在线咨询 亲爱的朋友们，是不是常常在洗头时，看着那一把把掉落的秀发，心中充满了无奈和疑惑？今天，就让我们一起揭开掉发的神秘面纱，看看究竟是什么“偷”走了你的美丽秀发！
一、压力山大，头发也“秃”
在这个快节奏的社会里，压力如同无处不在的隐形杀手，悄悄地侵蚀着我们的身心健康。你知道吗？长期的精神压力会导致身体内分泌失调，进而影响到头发的健康。那些经常熬夜加班、焦虑不安的朋友们，你们的头发可能正在悄悄离你们而去哦！
二、营养不良，头发“饿”了
头发是身体的一面镜子，反映出我们内在的营养状况。如果你经常挑食、偏食，或者饮食不均衡，那么头发很可能就会因为缺乏必要的营养而“饿”得掉光了。特别是那些缺乏蛋白质、铁、锌等微量元素的食物，都是头发健康不可或缺的“粮食”哦！
三、美发过度，头发“累”了
爱美之心人皆有之，但是过度美发却可能让头发“累”得掉光。频繁地染发、烫发、拉直等美发行为，不仅会让头发受到化学物质的伤害，还会让头发变得干枯、易断。长期下来，头发自然就会因为“劳累”过度而离你而去了。
四、遗传因素，头发也“任性”
有时候，掉发也可能与遗传因素有关。如果你的家族中有掉发的历史，那么你可能也会面临同样的困扰。不过别担心，虽然遗传因素我们无法改变，但是通过合理的饮食和生活习惯，我们还是可以在一定程度上减缓掉发的速度哦！
五、疾病侵袭，头发也“病”了
有些疾病也会导致掉发问题的出现。比如甲状腺功能减退、贫血、自身免疫性疾病等，都可能影响到头发的健康。如果你发现自己的掉发问题越来越严重，并且伴有其他身体不适的症状，那么一定要及时就医哦！
拯救秀发，从点滴做起
想要拯救那些离你而去的秀发吗？其实并不难！只要我们从日常生活中的点滴小事做起，就能让头发重新焕发出迷人的光彩。比如保持充足的睡眠、合理的饮食、避免过度美发、及时就医治疗等等。只要我们用心呵护每一根秀发，它们就会陪伴我们走过每一个美好的时刻！
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包胜
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