如何有效预防湿疹
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如何预防湿疹？
湿疹是我们日常生活中很常见的一种皮肤病，但是因为太常见了，所以很多患者都不太重视，以为只是痒一会儿，过一会儿就好了。这是一个错误的观点。如果湿疹没有得到专业的治疗，可能会导致反复发作，影响我们的皮肤健康，带来很大的伤害。那么，我们如何预防湿疹呢？
1.预防湿疹保持生活环境清洁，避免长时间生活在阴暗潮湿的环境中。室内温度不能太高，空气也不能太干燥。平时要经常开窗通风，出门也要做好防晒。还要注意避免手部发炎。包括抓挠、开水烫伤、肥皂擦洗等，以免加重湿疹的症状。
2.预防湿疹，也要养成合理的饮食习惯。平时要注意饮食清淡。不吃辛辣刺激性食物，少吃容易引起过敏的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，补充身体所需的维生素。
3.生活中保持皮肤清洁，经常洗澡，但不要用过热的水和强碱性的肥皂，以免造成皮肤干燥。平时要勤换衣服，多吃柔软透气的棉服，养成良好的生活习惯。日常生活中要多注意休息，不要过度劳累，晚上要早睡，尽量避免熬夜，保持充足的睡眠时间。
4.对于过敏体质的人来说，除了避免过敏源，还要注意饮食，不要吃过敏的食物。还应加强体育锻炼，以改善过敏体质。如果你接触到化学品、杀虫剂等。长时间戴手套，防止皮肤刺激手部，诱发湿疹症状。<<<在线咨询
厦门广肤皮肤病专科温馨提示：养成合理的饮食习惯，平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，少吃容易引起过敏的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，补充身体需要的维生素。
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包胜
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